L'UNIQUE CENTRE DE NATUROPATHIE À PARIS : SAUNA ET MASSAGE CULTES

PAR ELOÏSE MAILLOT.

Le Centre de Naturopathie parisien Tout Naturellement est unique dans la Ville-lumière. Seul établissement à être estampillé Naturopathie, la qualité de ses massages-soins proférés par son équipe de 8 personnes et ses deux saunas non mixtes, lui assurent un statut à part très qualitatif dans l'offre de cette nouvelle 'thérapie' très tendance du bien-être et de la forme.

Une adresse en or à vite découvrir...

Tous ceux qui se sont essayés à la naturopathie ressentent un vrai changement, positif, et très rapide dans leur organisme. Alors si vous voulez épouser pour quelques heures ou pour la vie, la naturopathie, ou simplement reposer votre corps et votre esprit, rendez-vous dans ce temple du bien-être, l'unique centre de Naturopathie à Paris : Le Centre Tout Naturellement.

Au programme ? Sauna et massages exceptionnels.

Vous ne trouverez pas d'offre équivalente à Paris. Les massages y sont très spécifiques et bien que le terme de soin médical ne soit pas légalement reconnu et autorisé pour les naturopathes, ce sont de vrais soins et conseils santé/forme, avec un rituel du sauna particulièrement encadré, qui vous seront donnés et que vous pourrez suivre grâce à une équipe de vrais spécialistes.

QUELQUES RÈGLES DE BASE

Le protocole très particulier du sauna, afin de lui apporter plus d'efficacité, vous sera expliqué par un des 8 membres de l'équipe, dont les 2 fondatrices naturopathes, qui tiennent le centre. Sérieux oblige. Vous pourrez leur poser toutes vos questions.

Deux espaces non mixtes où chacun a accès à son propre sauna - hommes et femmes - ont été prévus et tout juste rénové et agrandi concernant le sauna hommes. Dans les vestiaires, des cabines individuelles sont accessibles dès votre arrivée, pour plus d'intimité et afin que chacune puisse se changer et se laver avant et après son rituel si besoin. A décliner au masculin. Un casier avec une clé vous seront également attribués.

Mais d'abord, vous êtes prié d'ôter vos chaussures. Le peignoir et la serviettes sont fournis sur place.

LE PROTOCOLE DU SAUNA/DOUCHE/REPOS

Nue sous votre peignoir blanc, vous vous dirigerez d'abord vers la douche commune qui devra être prise bien chaude, où vous croiserez d'autres femmes en tenue d'Ève. Passage obligatoire après les vestiaires et avant le sauna, où il faut entrer le corps ET les cheveux secs - interdiction donc de se les mouiller - afin d'y rester pour une première session de 15mn maximum.

En effet, le but est de garder le taux d'humidité le plus bas possible dans la cabine car à Paris le taux d'humidité de base est au minimum à 30%, ce qui est déjà énorme. Si on rajoute encore de l'eau (corps ou maillot mouillés) on augmente ce taux et on finit par faire un cuit vapeur. Je cuits mes légumes à 90° or le sauna est à 90° !, nous explique une des 2 fondatrices, Isabelle.

Lorsque vos bras et vos jambes transpireront, vous pourrez sortir, le sablier dans le sauna servant de repère. Là, c'est la seconde douche - froide - obligatoire sinon fortement recommandée !

Ce même rituel est à recommencer trois fois de suite afin d'optimiser l'effet détox, et donc toujours suivi par une douche froide jusqu'au visage. Entre chaque douche froide, des lits sont mis à disposition dans une salle de repos plongée dans l'obscurité, où le silence est requis et où vous pourrez même piquer un somme de 15 mn, les jambes relevées, lovée dans votre peignoir et sous une couverture.

Ce temps de repos est très important, il permet au corps de mobiliser les molécules toxiques.

Ainsi, il est possible de prévoir entre le passage sauna/douche/repos, un massage au choix, ce qui accentuera l'effet détoxifiant et curatif sur votre organisme. C'est mieux, beaucoup mieux même mais pas obligé.

Le centre Tout Naturellement propose un art de vivre, une ambiance avec des livres, des conseils, des bonnes adresses et de la bienveillance.

Ce havre de paix en plein Paris niché en fond de cour, vous régénèrera l'âme et le corps. Un îlot de repos où recharger ses batteries...